菜芯鸭血花菜羹 鸭血香菜羹
花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。今天做的这道菜是【菜芯鸭血花菜羹】味道鲜美,很不错的一道家常菜。。。
花菜 | 140g |
鸭血 | 180g |
菜芯 | 60g |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
味精 | 适量 |
步骤 1/9
食材:花菜(已清洗)、鸭血(已切开)、菜芯(已清洗切开)、水淀粉
步骤 2/9
烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。
步骤 3/9
随后,加适量的清水煮开,煮至花菜熟软。
步骤 4/9
接着,合入切好的鸭血和菜芯翻动一下煮开。
步骤 5/9
然后,加适量的盐。
步骤 6/9
加适量的味精。
步骤 7/9
调味翻匀。
步骤 8/9
最后,加入水淀粉。
步骤 9/9
勾芡翻匀,即成。