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莲蓉饼 莲蓉饼吃多了会难消化吗

路人甲2022-05-23 21:42:00做饭技巧29
家里有一袋莲子,到夏天了,怕存坏了,煮了,做了莲蓉,先试试做个莲蓉饼。
面粉 300g
莲蓉 150g
清水 适量

步骤 1/6

面粉放入盆中,加适量清水,搅成雪花片。

步骤 2/6

揉成光滑的面团,静置20分钟。

步骤 3/6

将面团再次揉至光滑,将面团揪成小剂。

步骤 4/6

擀成皮,放入一块大小合适的莲蓉,包好。

步骤 5/6

用手拍成厚薄均匀的饼。

步骤 6/6

平底锅烧热后,将饼放入,盖锅盖,烙至两面微黄即可。

温馨提示

莲蓉的做法简单说下,将泡发的莲子,放电饭锅里煮1个小时左右,放入适量白糖,用勺子压碎即可。

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