冰糖莲子银耳羹 冰糖莲子银耳羹孕妇可以吃吗
| 莲子 | 适量 |
| 银耳 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
步骤 1/7
主要原料。
步骤 2/7
银耳在水中泡发。
步骤 3/7
干莲子也稍微泡十五分钟。
步骤 4/7
泡好的莲子，银耳，加适量水，放冰糖炖制。
步骤 5/7
大火煮开，改小火炖制。
步骤 6/7
炖制四十分钟左右，汤汁粘稠，放入枸杞，即可。
步骤 7/7
冰糖莲子银耳羹。
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