健康麦片粥的做法 营养麦片粥怎么做
今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。
| 麦片 | 100克 |
| 猪肉 | 50克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 1/4茶匙 |
| 酱油 | 1小匙 |
| 食用油 | 1小匙 |
| 糖 | 1/2小匙 |
步骤 1/15
把材料准备好。
步骤 2/15
麦片倒进锅中。
步骤 3/15
注入适量清水，清水和麦片的比例大概是4：1左右，也是说100克麦片得加400克清水。
步骤 4/15
猪肉洗干净，切成片状。
步骤 5/15
再跺成肉茸。
步骤 6/15
加入调料，腌制10分钟左右。
步骤 7/15
大火把注入清水的麦片煮开。
步骤 8/15
煮开的麦片。
步骤 9/15
倒入腌制好的肉茸。
步骤 10/15
一边倒一边慢慢地搅拌，使肉茸与麦片充分混合。
步骤 11/15
鸡蛋嗑进碗里。
步骤 12/15
用筷子搅拌均匀。
步骤 13/15
鸡液轻轻倒入麦片中。
步骤 14/15
搅拌均匀。
步骤 15/15
继续大火煮开。
