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青瓜茄丁炒鸡蛋 番茄丁炒鸡蛋

路人甲2022-05-24 03:46:23做饭技巧45
这是一道家常菜,很美味。茄子的皮含有维生素B,青瓜利尿消肿。鸡蛋含有丰富的蛋白质。茄子紫色,青瓜绿色,鸡蛋黄色,炒在一起很好看哦。
茄子 300g
青瓜 150g
鸡蛋 50g
适量
酱油 适量
蒜蓉辣椒酱 适量
蚝油 适量
蒜头 适量

步骤 1/11

准备食材:青瓜、茄子

步骤 2/11

青瓜去皮,两者切丁

步骤 3/11

锅里加油

步骤 4/11

加入捣碎的蒜头和蒜蓉辣椒酱

步骤 5/11

倒入茄丁,炒一会

步骤 6/11

再倒入青瓜

步骤 7/11

加入蚝油,炒

步骤 8/11

盖住盖子

步骤 9/11

鸡蛋打入碗里,加入酱油搅拌

步骤 10/11

双丁熟了,倒入蛋液一起炒

步骤 11/11

蛋熟了就可以铲出了

温馨提示

先炒茄丁再炒青瓜丁,青瓜丁脆一点好吃。 青瓜不要和花生同食。 茄子皮不要削掉。

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