蔬菜面条 蔬菜面条热量
对于不爱吃蔬菜，但是却爱吃面食的孩子来说，做一道蔬菜面条，不仅好看，而且健康营养！
| 青菜面团 | 适量 |
| 青菜 | 40g |
| 水 | 80g |
| 盐 | 1g |
| 面粉 | 150g |
| 胡萝卜面团 | 适量 |
| 胡萝卜 | 40g |
步骤 1/12
40克胡萝卜加80克清水打成汁。40克青菜加80克清水打成汁。
步骤 2/12
打好的青菜汁和胡萝卜汁过滤一下，取70克分别与150克面粉，1克盐混合，揉成光滑的面团。静置半小时。
步骤 3/12
静置好的面团，擀成薄片，撒上干面粉。
步骤 4/12
如图所示，正反依次折叠。所有折叠面均撒上干面粉。
步骤 5/12
然后切成自己想要的宽度。留一小块面团做蝴蝶面。
步骤 6/12
切完，撒上干面粉，防粘。
步骤 7/12
同样的方法，做成胡萝卜面条。
步骤 8/12
剩下的面片，切成一个个小长方形。
步骤 9/12
用筷子尖的那一头在长方形面片中间用力一夹，漂亮的蝴蝶面就做成了。
步骤 10/12
是不是很漂亮。
步骤 11/12
面条如果不立即吃，需要继续撒些干面粉，用手抖抖，防止粘在一块儿了。吃不完的可以装塑料袋，放冰箱冷藏。
步骤 12/12
好吃，好看，纯天然！
