香辣平菇蔬菜炒面 平菇炒菜椒
早上十分钟一样可以吃到可口营养的早餐。和大家分享看似普通却吃着香口又营养均衡的香辣炒面和热牛奶早餐～
| 蒸熟的面丝 | 155g |
| 平菇 | 50g |
| 绿豆芽 | 30g |
| 油菜 | 5片 |
| 青椒 | 半个 |
| 干辣椒碎 | 适量 |
| 调料水 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 花生油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 生姜 | 适量 |
| 蒜苗 | 适量 |
步骤 1/9
绿豆芽冲洗控水备用。
步骤 2/9
平菇洗净撕丝。
步骤 3/9
青椒洗净切丝。
步骤 4/9
油菜洗净切丝。
步骤 5/9
生姜切末。
步骤 6/9
蒜苗切小段儿。
步骤 7/9
微波炉放入牛奶中火叮两分钟（吃完饭喝着刚好）。
步骤 8/9
锅中油热姜末炝锅（开始炒面）。
步骤 9/9
炒香蒜苗。
