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清蒸比目鱼 清蒸比目鱼的做法和步骤窍门

路人甲2022-05-24 07:25:50做饭技巧35
悠哈生活在海滨城市,从小是吃海鲜长大的,胶东地区特喜欢吃鲅鱼、带鱼、小黄鱼等,比目鱼生活在深海中,小的时候很少见到。比(牙)目(片)鱼由于肉质细腻,除了一根大鱼骨外,基本没刺,非常适合老人和小朋友食用,也是节庆期间餐桌必备的海产品。
冷冻比目鱼切段 500g
植物 三汤匙
柠檬蒸鱼酱油 二汤匙
料酒 一汤匙
大葱 一根
4片

步骤 1/12

备好食材,冷冻的鱼在室温下自然化冻

步骤 2/12

鱼段在流水下稍作冲洗即可

步骤 3/12

鱼肚上的黑膜撕掉,一袋鱼当中只有一片鱼肚中有黑膜

步骤 4/12

大葱切段平铺在盘中,鱼段平铺在大葱上

步骤 5/12

姜片切丝洒在鱼上,淋上料酒

步骤 6/12

蒸锅中放入适量的清水,大火烧开,鱼盘放入蒸锅中

步骤 7/12

盖好盖子中火蒸5分钟,5分钟后立刻开盖

步骤 8/12

取出鱼盘,去掉葱姜,盘中的汤汁倒掉,淋上柠檬蒸鱼酱油

步骤 9/12

大葱的葱白提前切成细丝,摆放在鱼上

步骤 10/12

植物油放入大勺中,中火烧至冒烟

步骤 11/12

快速将热油浇在葱丝和鱼身上

步骤 12/12

用红椒圈略做装饰就可上桌

温馨提示

1、 为确保鱼肉鲜嫩,冷冻的鱼切记不要反复冷冻、化冻, 2、 蒸鱼一定要开水上锅,鱼段平铺在盘中更容易熟,蒸熟后迅速起锅,避免肉质变老,不能用急火蒸鱼,中火即可 3、 比目鱼腹中的黑膜一定要撕掉,减少腥气;比目鱼本身不是太腥,料酒用量不要多,葱姜已起到去腥的作用 4、 调味可用蒸鱼豉油或生抽

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