清蒸海黄鱼 清蒸海黄鱼多久
炖的鱼咸,炸的鱼营养流失多,蒸鱼能保留鱼的鲜味和营养。
海黄鱼 | 2条 |
双苞菇 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
大葱 | 1棵 |
姜 | 1块 |
蒜 | 6个 |
香菜 | 1棵 |
料酒 | 1勺 |
白醋 | 1汤匙 |
步骤 1/9
海黄鱼两条,刮鳞,剪肚,掏出内脏,抠腮,洗干净。
步骤 2/9
葱,姜,蒜,香菜洗净,切好。
步骤 3/9
把葱,酱,蒜塞入鱼肚里,鱼身用刀划几刀,倒入料酒,白醋,去腥20分钟。
步骤 4/9
20分钟后,鱼身上和下面放些葱姜,放锅里蒸5分钟。
步骤 5/9
把焯好的双孢菇放入锅里再蒸5-8分钟
步骤 6/9
蒸好后把蒸出的水和料酒倒掉,把鱼肚和外面铺的葱姜蒜挑出来扔掉。
步骤 7/9
淋上适量蒸鱼豉油
步骤 8/9
放入葱姜蒜干辣椒,锅里油烧热淋到鱼身上
步骤 9/9
撒上香菜就完工了。