酸奶蔬果沙拉 酸奶蔬菜沙拉
西红柿、红富士苹果、西兰花，再加一个煮熟的鸡蛋、一杯酸奶、一勺沙拉酱，便成就了这道酸奶蔬果沙拉！夏日炎炎，把酸奶蔬果沙拉放冰箱冷藏片刻，再取出慢慢品尝，酸甜清爽，营养丰富，可以降燥消暑~
| 西红柿 | 150g |
| 苹果 | 200g |
| 西兰花 | 100g |
| 鸡蛋 | 40g |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 酸奶 | 适量 |
步骤 1/9
准备原料：西红柿、苹果、西兰花、鸡蛋、酸奶
步骤 2/9
鸡蛋煮熟后切割成6瓣
步骤 3/9
西兰花入沸水锅焯熟
步骤 4/9
加适量食盐
步骤 5/9
加少许橄榄油
步骤 6/9
苹果去皮去核切成小块，放淡盐开水中稍泡
步骤 7/9
西红柿切成小块
步骤 8/9
处理好的食材一同放入碗内，倒入一杯酸奶
步骤 9/9
加沙拉酱，搅拌均匀即可
