甜椒蔬菜沙拉 甜椒怎么做沙拉
这款少量是用温拌的方法做的，虽然甜椒直接用了生的，但是因其他食材都是温热的，所以整体吃起来也不会很冷的。
| 甜椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半个 |
| 鹌鹑蛋 | 5个 |
| 田七苗 | 80g |
| 沙拉汁 | 适量 |
步骤 1/9
甜椒把头部切下来做盅，其余的切小粒
步骤 2/9
鹌鹑蛋煮熟备用
步骤 3/9
田七苗开水焯烫后捞出
步骤 4/9
胡萝卜切片煮熟
步骤 5/9
把煮熟的胡萝卜切丁，鹌鹑蛋去皮切两半，田七苗切碎
步骤 6/9
加沙拉汁
步骤 7/9
再到一点点橄榄油
步骤 8/9
拌均匀即可
步骤 9/9
装入留下的甜椒盅里即可
