清爽萝卜丝 爽口萝卜丝
增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
促进消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
| 白萝卜 | 半个 |
| 香油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 凉拌醋 | 适量 |
| 味极鲜 | 适量 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 青椒 | 适量 |
步骤 1/5
新鲜的白萝卜一只
步骤 2/5
用刮丝器刮成丝
步骤 3/5
切少许青椒丝
步骤 4/5
加入适量盐、凉拌醋、味极鲜、香油拌匀
步骤 5/5
最后撒入炒熟的黑芝麻
