麻酱油麦菜 麻酱油麦菜用焯水吗
油麦菜,是我们常见的绿叶菜,形似莴笋,但营养价值与功效却高于莴笋。对于女性朋友来说,油麦菜更是减肥安眠的佳品。
| 油麦菜 | 500g |
| 芝麻酱 | 适量 |
| 海天豆瓣酱 | 适量 |
步骤 1/5
洗净油麦菜
步骤 2/5
芝麻酱用水调开
步骤 3/5
放入一大勺海天豆瓣酱
步骤 4/5
搅拌均匀
步骤 5/5
把油麦菜切段 放入料汁中搅拌均匀即可
