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南瓜菠菜粥 小米南瓜菠菜粥

路人甲2022-05-24 17:05:55做饭技巧97
其实南瓜菠菜粥最好是用老南瓜煮,老南瓜本身有甜味,宝宝会比较喜欢吃,因为家里正好有嫩南瓜和菠菜,我就将就嫰南瓜给他煮了。
南瓜 20g
菠菜 15g
大米 20g
清水 适量

步骤 1/7

嫩南瓜洗净,切粒

步骤 2/7

菠菜焯水,出锅,切碎

步骤 3/7

大米浸泡30分钟

步骤 4/7

所有食材放入BB煲内

步骤 5/7

加入适量清水

步骤 6/7

盖上锅盖,煮2个小时即可

步骤 7/7

出锅。

温馨提示

菠菜含草酸过高,所以要先焯水。

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