鲜虾、牛肉肠粉 鲜虾牛肉肠粉的功效

高筋面粉	150克
牛柳	80克
虾肉	80克
淀粉	适量
碱面	适量
葱丝	5克
姜丝	5克
蚝油	5克
鸡粉	2克
黄酒	适量
麻油	适量
盐	1克
胡椒粉	1克

步骤 1/24

用适量的凉水把面粉合成面团儿。

步骤 2/24

软硬适中就行。

步骤 3/24

在合面的钢盆里放入半盆凉水。

步骤 4/24

用手洗面，来回攥揉面团。

步骤 5/24

数分钟后，便把面团儿中的淀粉全部洗入水中，余下的便是面筋，取出面筋单做其它用途，混有小麦淀粉的盆不要动，静置1小时，让它自然沉淀便可。

步骤 6/24

在牛肉片和虾肉里分别滴入绍酒用手抓匀腌一会。

步骤 7/24

虾肉和牛肉片里分别放入少许葱姜丝，牛肉用蚝油、鸡粉、胡椒粉和1滴香油码味儿。

步骤 8/24

虾肉里用胡椒粉、鸡粉码味儿，最后分别各放少许淀粉抓匀备用。

步骤 9/24

装有小麦淀粉的粉水盆静置1小时候后。

步骤 10/24

轻轻滗出上面的清水。

步骤 11/24

粉浆中放一点点碱面搅匀备用。

步骤 12/24

旋子可用不锈钢圆盘或圆形烤盘均可，我用的是九寸圆形蛋糕烤盘，在盘中用油刷刷一层薄薄的烹调油，涂抹要均匀。

步骤 13/24

锅中水烧开。

步骤 14/24

把圆盘置入水中预热，稍烫1分钟。

步骤 15/24

盘子预热后。

步骤 16/24

舀一勺小麦淀粉浆放入盘中摇匀。

步骤 17/24

盖上锅盖1分钟。

步骤 18/24

便可取出。

步骤 19/24

取出的圆盘放入凉水盆中，用凉水把盘底冰凉。

步骤 20/24

然后用手取出粉皮，按此方法逐一制作便可。

步骤 21/24

在制作好的粉皮上分别放上鲜虾和牛肉。

步骤 22/24

再分别用手轻轻卷起来，呈卷状即可。

步骤 23/24

把卷好肉和虾的粉卷儿放入盘中，上笼大火蒸7-8分钟便可码盘上桌食用。

步骤 24/24

可配以自己喜爱的蘸料汁食用，鲜酱油、香醋、三合油均可。

温馨提示

1、按此法还可制作东北的大拉皮和北京的凉拌粉皮，原料用绿豆浆就行，夏季在家食用最佳！提醒大家，外面买的很多凉粉儿都加色素了，还是自己做的踏实，自己做的您尽管吃，保证不会看医生。 2、此粉卷儿最好不要卷的太紧，松散一些较好，广东的肠粉是白色的，这款是半透明的，而且比较筋道。