烤鱿鱼 烤鱿鱼会发胖吗
儿子最爱吃的鱿鱼,每次都吃得光光的,我的脸上也我光光的,呵呵
鱿鱼 | 适量 |
料酒 | 适量 |
醋 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
步骤 1/4
将鱿鱼清洗干净,沥净水分,将所有调料和鱿鱼混合腌制。注意洗鱿鱼时用白醋泡20分钟,用手把红皮撕下。
步骤 2/4
将腌制的鱿鱼放在电饼铛上烤6分钟,
步骤 3/4
然后将鱿鱼沿两边剪开几刀,抹酱,酱最好用没爆一下,不然抹上再烤容易烤焦。
步骤 4/4
好了,装盘。