丝瓜排骨粥 丝瓜排骨煲
丝瓜具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、活血通乳的功效；排骨具有补肾养血、滋阴润燥的功效；这两种食材搭配一起煮粥，具有凉血解毒、清热益颜、通经活络的食疗功效。
| 丝瓜 | 400g |
| 排骨 | 500g |
| 腰果 | 50g |
| 瑶柱 | 5个 |
| 泰国香米 | 60g |
| 清水 | 700ml |
| 鱼露 | 适量 |
步骤 1/11
食材：丝瓜、排骨、腰果和瑶柱
步骤 2/11
瑶柱洗净，浸泡一会
步骤 3/11
排骨择洗干净，焯烫一下
步骤 4/11
丝瓜择洗干净，去皮，切块
步骤 5/11
泰国香米择洗干净，和其它食材全部放入电压力煲内胆中
步骤 6/11
倒入清水
步骤 7/11
盖锅盖，通电，选择【豆/蹄髈】功能键
步骤 8/11
热锅，放入洗净的腰果
步骤 9/11
煸炒微黄，熄火盛出
步骤 10/11
时间到，断电，揭盖，倒入鱼露调味
步骤 11/11
盛入碗中，放入腰果，即可享用
