西芹百合腰果的做法 西芹百合腰果怎么做好吃窍门
芹菜含有大量的膳食纤维,有利于减肥,排毒,百合润肺,清热解毒,腰果含有大量的营养素,三者巧妙的结合,最适合这个季节,喜欢的看看:
西芹 | 250克 |
腰果 | 50克 |
百合 | 15克 |
盐 | 1小勺 |
玉米淀粉 | 10克 |
鸡精 | 1克 |
葱 | 5克 |
蒜 | 3克 |
步骤 1/10
准备材料
步骤 2/10
将西芹斜刀切段
步骤 3/10
锅里烧水,水开焯一下芹菜,然后捞出备用。
步骤 4/10
碗汁:淀粉10克,适量的盐和鸡精,加适量清水搅拌匀备用。
步骤 5/10
锅里加底油,温热时候葱蒜炝锅。
步骤 6/10
加腰果(我这是生的腰果,需要炒一下,如果是熟的后加入就可以)煸炒
步骤 7/10
加芹菜翻炒
步骤 8/10
加百合
步骤 9/10
倒入碗汁勾芡,大火收汁,关火
步骤 10/10
装盘