枸杞拌山药 山药粉加枸杞

枸杞拌山药,保证你没有吃过,上桌两秒抢光

山药	1根
枸杞	30粒
冰糖	适量
白醋	适量

步骤 1/8

准备白醋和冰糖

步骤 2/8

枸杞洗净后泡在清水中，准备山药

步骤 3/8

清水中加入适量的白醋

步骤 4/8

山药去皮切条后泡在醋水里

步骤 5/8

锅内水开后下入山药大火煮开4分钟后捞起

步骤 6/8

锅内倒入泡枸杞的水加入冰糖大火烧开

步骤 7/8

之后加入适量的白醋调成糖醋味后熄火

步骤 8/8

把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味

温馨提示

1.准备白醋和冰糖 　　 　　2.枸杞洗净后泡在清水中，准备山药 　　 　　3.清水中加入适量的白醋 　　 　　4.山药去皮切条后泡在醋水里 　　 　　5.锅内水开后下入山药大火煮开4分钟后捞起 　　 　　6.锅内倒入泡枸杞的水加入冰糖大火烧开 　　 　　7.之后加入适量的白醋调成糖醋味后熄火 　　 　　8.把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味 　　 　　9.可以进冰箱冷藏之后再食用，酸甜爽脆 　　 　　小贴士 　　 　　1.山药削皮后或者切开处与空气接触后会变成紫黑色，削皮后将山药放入醋水中可以防止变色 　　 　　2.脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。 　　 　　枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。