紫薯山药粥 紫薯山药粥功效和作用
| 紫薯 | 一个 |
| 米 | 一杯 |
| 山药 | 一小截 |
| 冰糖 | 少许 |
步骤 1/1
先将山药和紫薯切成小块，将米洗净，使用电饭煲煮30分钟，再加入切好的紫薯和山药，20分钟后加入糖和葡干，就可以
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