黑豆猪皮汤 黑豆猪皮汤能不能祛痘

猪皮药用名为猪肤。猪肤味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。都说猪皮很肥腻，胆固醇很高。但是中医认为猪皮可以滋阴补虚，养血益气，而且，猪皮含的胆固醇并不是很高，适量食用，有益健康。

黑豆	53g
猪皮	27g
油	适量
红糖	适量

步骤 1/13

食材：黑豆。

步骤 2/13

食材：猪皮。

步骤 3/13

将黑豆洗净，用清水浸泡一小时。

步骤 4/13

将猪皮洗净，放入汤锅中，加入适量的清水。

步骤 5/13

盖锅盖，大火煮滚，捞起猪皮，再次洗净。

步骤 6/13

将猪皮和黑豆放入汤锅中，加入适量的清水。

步骤 7/13

盖锅盖，大火煮滚。

步骤 8/13

揭盖，关火。

步骤 9/13

把汤锅中的食材全部倒入电炖锅中。

步骤 10/13

盖锅盖，通电。

步骤 11/13

煲1.5小时。

步骤 12/13

倒入适量的红糖，拌匀，煮滚，即可断电。

步骤 13/13

盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

温馨提示

外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。