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南瓜粳米粥 南瓜米饭粥

路人甲2022-05-25 05:06:59做饭技巧27
南瓜粳米粥,口感浓稠粘糯,清甜美味
南瓜 200g
粳米 1cup
适量

步骤 1/5

粳米提前淘洗浸泡备用。

步骤 2/5

南瓜切细丁备用。

步骤 3/5

粳米下锅煮沸,明显的米粒变大,饱满的圆米粒状。

步骤 4/5

加入南瓜丁继续煮沸。

步骤 5/5

熬煮至南瓜软烂,粳米开花即可试用。

温馨提示

【CSY温馨提示】 1.粳米提前浸泡备用。 2.嗜甜者少许冰糖调味亦可。 3.这道【南瓜粳米粥】虽健脾胃、补中气等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。

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