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仔排菌蔬煲 仔排菌菇汤

路人甲2022-05-25 05:19:33做饭技巧38
菌菇营养丰富,味道鲜美且营养好吸收。仔排含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。
仔排 500克
玉米 1个
胡萝卜 1个
蟹味菇 150克
适量
料酒 适量

步骤 1/10

仔排买回来清洗干净后切小段。

步骤 2/10

砂锅中放适量水放入仔排。

步骤 3/10

焯水后加入适量料酒。

步骤 4/10

准备好配料。

步骤 5/10

玉米和有功卜分别切段。

步骤 6/10

煮开后放入玉米和菌菇。

步骤 7/10

大火转中小火煮40分钟。

步骤 8/10

加入适量盐调味。

步骤 9/10

最后加入胡萝卜,再煮5分钟即可。

步骤 10/10

汤鲜味美的仔排菌菇煲。

温馨提示

菌菇的种类很多,不同的菌菇其营养价值也是不同的,可以根据个人的喜好来做。

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