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双椒苦瓜炒蛋 苦瓜甜椒炒蛋

路人甲2022-05-25 13:57:54做饭技巧29
双椒苦瓜炒蛋,做法简单又好吃,还一点也不苦呢
苦瓜 2根
鸡蛋 2个
适量
适量
葱花 适量
生抽 适量
青椒 1棵
红椒 半棵

步骤 1/8

苦瓜两根洗净,剖开去籽切片;青红椒切片;

步骤 2/8

鸡蛋搅打成蛋液,锅内放适量油,油热后倒入蛋液; 蛋液稍稍凝固的时候用铲子快速的滑散,盛出备用

步骤 3/8

起锅烧油,油热后把葱花爆香

步骤 4/8

加入青椒翻炒1分钟

步骤 5/8

加入苦瓜翻炒一分钟

步骤 6/8

加入红椒翻炒均匀

步骤 7/8

加入盐,翻炒1分钟

步骤 8/8

加入鸡蛋翻炒均匀,盛盘即可食用

温馨提示

1、如果喜欢不太苦的苦瓜,可挑选发白色的苦瓜;反之喜欢苦的可以挑选发绿的! 2、苦瓜性凉脾胃虚寒者和和孕妇不宜食用。 3、苦瓜不可久炒,快速翻炒几下即可,要保持口感的鲜脆清香。

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