乐悠厨房:鱼香茄子的做法
鱼香茄子的做法_鱼香茄子怎么做_乐悠厨房-_上苍从来不会忘记努力学习的人!加油!这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。下饭更是一大特点,拌着米饭吃,唇齿留香。制作方法简单,适合在高考期间为孩子制作。
作者:乐悠厨房
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:鱼香味
食物热量:较低热量
作者:乐悠厨房
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:鱼香味
食物热量:较低热量
主料
茄子(紫皮,长) | 3个 |
猪肉馅 | 150克 |
辅料
大蒜 | 1头 |
红辣椒 | 2根 |
豆瓣酱(辣油) | 1大勺 |
盐 | 1小勺 |
白糖 | 2勺 |
醋 | 4勺 |
生抽 | 2勺 |
鸡精 | 1小勺 |
香油 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
清水 | 半碗 |
食用油 | 适量 |
步骤1
准备好食材,将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、小红辣椒切段、豆瓣酱剁碎备用
步骤2
往茄条里撒少许盐,然后拌匀,让其腌制10分钟左右
步骤3
茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用
步骤4
取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、生抽、醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用
步骤5
锅中加入适量的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用
步骤6
另换一只锅,锅中加入少许底油,然后将肉馅倒入锅中煸炒
步骤7
煸炒至肉馅变白成熟,加入豆瓣酱、小红辣椒煸炒均匀
步骤8
加入蒜末煸炒出香味
步骤9
将茄条放入锅中煸炒
步骤10
将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘
成品图