下酒菜之-酱肘子
下酒菜之酱肘子的做法_下酒菜之酱肘子怎么做_炫润丝巾-_酱肘子是中国传统的食物之一,营养丰富,色香味俱全。北京的“天福号”酱肘子远近闻名。
1.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;
2.猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴;
3.猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。具有食疗滋补作用。
肘子自己在家做,也是非常之简单的,而且蘸料也能按自己的口味进行调制,家人围坐在一起,有了这个酱肘子,小酒又能多喝几杯,交流起来更加顺畅哦,快快做起来吧,心动不如行动哦。
作者:炫润丝巾
烹饪方式:炖
烹饪时长:<2小时
食物口味:家常味
食物热量:较低热量
作者:炫润丝巾
烹饪方式:炖
烹饪时长:<2小时
食物口味:家常味
食物热量:较低热量
主料
前肘子 | 2个 |
干黄酱(A) | 60克 |
红辣豆腐乳及汤汁(A) | 2块 |
马来西亚肉骨茶(1袋) | 35克 |
花雕酒(A) | 5汤匙 |
老汤 | 适量 |
老葱 | 4段 |
姜 | 6片 |
大蒜 | 1头 |
鲜山楂 | 4个 |
辅料
水疙瘩 | 4片 |
步骤1
准备食材:肘子最好买完后,让店家剔一下骨头;肘子用凉水泡2个小时,期间多次换水,最后加入适量花雕酒再泡1小时左右
步骤2
调料:放入所有(A)调料,搅拌均匀,如果料汁不够,可以放些水搅拌均匀;大葱切段;姜切片;大蒜拍裂不拍碎,山渣划两刀,不要切断;水疙瘩切成0.5厘米的片状;肉骨茶料包一袋
步骤3
肘子焯水一定要冷水下锅,煮开后才能逼出排骨的血水
步骤4
肘子捞出后,尽量趁热剔除所有猪毛
步骤5
之后,倒上已经调好的料汁
步骤6
把肘子的外皮及里面均匀地涂抹一遍,并充分按摩,可以放入冰箱冷藏一夜
步骤7
砂锅底下垫上水疙瘩,以免,肘子肉直接粘到锅底,影响口感,锅也不好刷
步骤8
砂锅底下垫上水疙瘩,以免,肘子肉直接粘到锅底,影响口感,锅也不好刷
步骤9
放入所有调料及肉骨茶包
步骤10
盖上锅盖,1600W的火力,锅开后,调到200W,小火炖1.5小时左右
步骤11
不烫手时,用豆包布包好,千万不能凉透再包,这样就不好成形了
步骤12
用绳子捆好,最好不要用塑料袋,透气性不好,夏天更不要用哦
步骤13
2个都捆好,彻底凉凉后
步骤14
放入食品袋,一次吃不完,最好放入冷冻室【小妙招:晚上吃,早晨,就放到冷藏室,最适合朝九晚五的朋友了,下班回来有肉吃,美美哒】
成品图