醋溜土豆丝的做法,一道简单的家常菜,酸辣爽口,开胃下饭
醋溜土豆丝的做法_醋溜土豆丝怎么做_喵喵cooking-_土豆,也就是大家常说的马铃薯,有些地方叫做洋山芋。土豆含有丰富的钾、膳食纤维,是非常好的高钾低钠食物,很适合水肿型肥胖者食用。
醋溜土豆丝,一道简单的家常菜,酸辣爽口,开胃下饭。接下来跟大家分享下我做的醋溜土豆丝。
作者:喵喵cooking
烹饪方式:炒
烹饪时长:<5分钟
食物口味:酸辣味
食物热量:较低热量
作者:喵喵cooking
烹饪方式:炒
烹饪时长:<5分钟
食物口味:酸辣味
食物热量:较低热量
主料
土豆 | 150克 |
青椒 | 20克 |
大蒜 | 适量 |
辅料
食用油 | 10毫升 |
盐 | 适量 |
醋 | 10毫升 |
步骤1
食材:土豆,青椒,大蒜,食用油,盐,醋。
步骤2
青椒去籽后切成丝,大蒜用刀背拍扁,去除蒜衣。
步骤3
土豆去皮后切成土豆丝,切好的土豆丝要用水反复冲洗几遍,把淀粉洗去,炒出来的土豆丝口感更爽脆。炒出来的土豆丝脆不脆,这是很关键的一步。
步骤4
冲洗好的土豆丝放入漏网中控干水分,水分要尽量沥干,不然炒土豆丝就变成煮土豆丝了。
步骤5
热锅中下油,放入大蒜爆炒出香味。
步骤6
加入土豆丝,大火爆炒一分钟,火力太小,土豆丝容易被焖烂,不爽脆。
步骤7
加入青椒,加入适量的盐、醋,继续翻炒一分钟,就可以起锅了。
步骤8
赛普瑞斯,战马出场,厨艺飞扬
步骤9
一盘爽脆的土豆丝就做好了,开胃下饭。
成品图