【享见面】盐焗蛏子怎么做?
享见面盐焗蛏子的做法_享见面盐焗蛏子怎么做_享见面-_竹蛏科动物缢蛏的肉。又称蛏肠。缢蛏也称蛏子、青子。分布于中国沿海;浙江、福建等地有养殖。获得后,洗净鲜用,或晒制为蛏干用。
[性能]味甘、咸,性微寒。能滋阴清热,催乳,利尿。
[参考]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等成分。
[用途]用于产后虚损,乳汁不下;阴虚津少,烦热口渴;湿热水肿,小便不利。
作者:享见面
烹饪方式:微波
烹饪时长:<5分钟
食物口味:咸鲜味
食物热量:较低热量
作者:享见面
烹饪方式:微波
烹饪时长:<5分钟
食物口味:咸鲜味
食物热量:较低热量
主料
蛏子 | 500克 |
粗盐或食用盐 | 350克 |
辅料
花椒 | 少许 |
八角 | 2个 |
香叶 | 2片 |
小茴香 | 少许 |
葱花 | 少许 |
步骤1
泥蛏子500g。带泥的蛏子存活时间长,更新鲜。
步骤2
洗了很多遍,一定要洗干净。要是时间充足可以用牙刷刷,也可以倒清水放一些面粉,快速搅拌。面粉有粘附作用,也可清理蛏子的淤泥。
步骤3
大拇指所指的黑色连接点,用刀切碎。这就是所谓的开背。这个步骤千万不能省略,因为若不开背的话,蛏子熟了张口,就会有更多的盐侵入,导致变咸。
步骤4
把350g盐倒入锅中,八角揉碎,与花椒香叶,小茴香一同翻炒。炒至香味飘起。(有些攻略说要炒到盐变黄,个人觉得没那个必要)。
步骤5
把蛏子插入炒好的盐中。
步骤6
放入微波炉打5,6分钟。如果有铁板的话按照铁板蛏的做法也可以,我这种做法更家常,味道刚刚的。
步骤7
成品
成品图