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如若晨曦--酸菜鱼

路人甲2022-06-08 13:21:05做饭技巧17
酸菜鱼的做法_酸菜鱼怎么做_如若晨曦-_一款超下饭的菜,一般一条鱼家常做法总会剩下不少,做酸菜鱼基本就是吃光光的节奏。
作者:如若晨曦


烹饪方式:炖
烹饪时长:<30分钟
食物口味:酸辣味
食物热量:较低热量

主料

草鱼 1条
酸菜 1包

辅料

适量
橄榄油 适量
5片
4瓣
适量
干红辣椒 适量
花椒 适量
白胡椒粉 1茶匙
淀粉 3茶匙
鸡蛋清 1个

步骤1

鱼去鳞开膛洗净后稍微控一下水。将两侧的鱼肉片下来。

步骤2

鱼骨鱼头单独放置,反复冲洗。鱼肉洗净后控水。

步骤3

将洗净的鱼肉片成鱼片,片的时候刀朝向鱼尾方向成45度角。片好后加入一勺盐揉搓,然后反复冲洗,这时候的鱼肉会变得略微透明。

步骤4

将洗净控好水的鱼肉片里面加少许盐,玉米淀粉,胡椒粉,鸡蛋清抓匀。

步骤5

葱姜蒜切好备用,酸菜切好备用。

步骤6

锅中加入油后放入葱姜蒜爆锅,然后加入酸菜炒大约一分钟。

步骤7

然后放入鱼头鱼骨翻炒几下后加入开水,开锅后转中火炖汤,大约十五至二十分钟。

步骤8

将炖好的鱼骨酸菜捞出留汤。

步骤9

大火烧开,下入鱼肉,鱼肉很快就熟,然后全部倒入刚才捞出来的鱼骨中。

步骤10

起锅放油,放入辣椒花椒,这个要根据家人口味定量了,酸菜也会微辣。

步骤11

煸香后将辣椒和花椒捞出放在已经出锅的鱼上,热油浇在鱼肉上发出滋滋的声音即可。

成品图

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