酱香味、下饭菜——酱爆鸡丁
酱爆鸡丁的做法_酱爆鸡丁怎么做_暖暖尚-_那天晚上,本来是想炒宫保鸡丁的,在下锅之前一不小心瞄到冰箱里的甜面酱,我就临时决定由宫保鸡丁改为酱爆鸡丁了,生活总是需要些变化才更会更多滋多彩不是吗?
作者:暖暖尚
烹饪方式:爆
烹饪时长:<15分钟
食物口味:酱香味
食物热量:较低热量
作者:暖暖尚
烹饪方式:爆
烹饪时长:<15分钟
食物口味:酱香味
食物热量:较低热量
主料
鸡胸脯肉 | 200克 |
黄瓜 | 1根 |
辅料
葱白 | 1段 |
甜面酱 | 10克 |
花生油 | 适量 |
黄酱 | 10克 |
食盐 | 1/2勺 |
白糖 | 1/2勺 |
料酒 | 1/2勺 |
步骤1
鸡胸肉洗净后去掉筋膜和脂肪切丁,加半勺盐、半勺料酒、一勺淀粉抓匀,黄瓜洗净后切丁
步骤2
葱白切段,甜面酱和黄酱各10克,加半勺白糖和两勺白开水调匀备用
步骤3
锅内放比平时炒菜多一点的油,放入腌制好的鸡丁炒至变色后盛出,利用锅底的余油,爆香葱段
步骤4
将调好的酱汁倒入锅内,小火炒香,放入变色的鸡丁
步骤5
放入切好的黄瓜丁,转中火翻炒,待黄瓜稍变色后转大火收汁,至酱汁均匀的裹在鸡丁上即可出锅
成品图