麻辣水煮鱼_m嘉-当鲜鱼片遇上辣椒油,香辣味,下饭菜
麻辣水煮鱼的做法_麻辣水煮鱼怎么做_m嘉-_当鲜鱼片遇上辣椒油
作者:m嘉
烹饪方式:煮
烹饪时长:<15分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
作者:m嘉
烹饪方式:煮
烹饪时长:<15分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
主料
草鱼 | 1000克 |
黄豆芽 | 300克 |
金针菇 | 1包 |
娃娃菜 | 200克 |
豆腐泡 | 200克 |
鲜笋 | 200克 |
辅料
食盐 | 6克 |
大葱 | 1段 |
郫县豆瓣酱 | 20克 |
自制麻辣红油 | 1勺 |
鸡蛋清 | 20克 |
红薯淀粉 | 10克 |
料酒 | 3克 |
香油 | 5克 |
干辣椒 | 30克 |
干花椒 | 5克 |
胡椒粉 | 适量 |
植物油 | 60克 |
姜 | 1块 |
蒜 | 5瓣 |
步骤1
新鲜的草鱼去鳞去腮去腹,腹内黑膜一定要彻底清洗干净,用利刀自鱼背处纵向剖开,剔除中间的脊骨,把剔好的鱼肉用刀斜切成均匀厚薄的鱼片,脊骨剁开和鱼头备用
步骤2
片好的鱼片用料酒、盐和胡椒粉拌匀,然后添加淀粉和蛋清抓匀腌制20分钟
步骤3
起锅烧开水,焯烫黄豆芽,鲜笋,娃娃菜至熟透,捞出沥干水分铺在盆底
步骤4
起油锅,爆香干辣椒、花椒、和姜蒜,添加郫县豆瓣酱炒香
步骤5
添加热水,下入鱼头和鱼骨大火烧开,继续炖煮10到20分钟,添加料酒、糖和盐调味,把腌好的鱼片一片片挑进锅内,轻轻划散,放入豆腐泡和金针菇
步骤6
大火煮开后,连鱼带汤倒入铺菜的盆中,另起油锅,下入大部分的干红辣椒段和花椒,小火慢炸出麻辣香味,趁热浇在鱼盆里,撒上葱花即可
成品图