二儿尹口:水煮鱼
水煮鱼的做法_水煮鱼怎么做_二儿尹口-_香香辣辣的水煮鱼!开胃下饭好帮手!
作者:二儿尹口
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
作者:二儿尹口
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
主料
黑线鳕 | 380克 |
鲈鱼 | 250克 |
猪血 | 400克 |
蘑菇 | 150克 |
圆生菜 | 3大片 |
辅料
胡椒粉 | 1茶匙 |
料酒 | 2汤匙 |
食盐 | 1茶匙 |
葵花油 | 适量 |
淀粉 | 2汤匙 |
香菜 | 30克 |
水煮鱼调料 | 一套 |
净水 | 700毫升 |
鱼肉洗净
将鱼肉去鳞洗净,切成小片。
腌制鱼肉
将鱼片放入碗中,加入盐、淀粉、胡椒粉和料酒,搅拌均匀,腌制十五分钟。
切猪血块
猪血整块洗净,根据个人喜好切成合适的大小,放置一旁备用。
蘑菇洗净
蘑菇洗净备用。
香菜洗净
香菜洗净备用。
生菜洗净
生菜洗净,手撕成片,放置备用。
炒熟猪血
锅中热油,放入猪血中大火翻炒三分钟,至猪血变色熟透,盛出备用。
炒熟蘑菇
将蘑菇倒入锅中,大火翻炒至蘑菇出水,再大火煮一分钟,盛出备用。
调料炒香
将水煮鱼底料倒入锅中,中大火翻炒出香味。
加水做汤
将约700毫升水倒入锅中,大火煮沸。
炖蘑菇猪血
先将蘑菇和猪血放入,中大火炖煮约三至五分钟,捞出放入一个干净的锅或盆内。
炖煮生菜
将生菜入锅,大火炖煮一分钟即可,迅速捞出,放入与猪血和蘑菇同一锅内。
加入鱼片
最后将鱼片倒入汤中炖煮约八分钟,直至鱼肉熟透,小心捞出,同样放入另一锅内。
淋油
最后将香菜铺在最上面。锅中再次热油,中大火致油有些许冒烟后关火,迅速均匀泼淋在香菜上,即可出锅!
成品图