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咖喱鸡肉菰米饭——咖喱味、下饭菜的做法

路人甲2022-06-08 17:00:29做饭技巧13
咖喱鸡肉菰米饭的做法_咖喱鸡肉菰米饭怎么做_翘胡子洋芋片-_菰米就是茭白。生于湖泊中,结的果实像米,很稀有。九月抽出茎,开的花像苇。果实长一寸多,秋霜过后采摘,皮呈黑褐色。它还有一名叫雕菰。 煮熟的菰米,口感弹牙,很是好吃~
作者:翘胡子洋芋片


烹饪方式:炖
烹饪时长:<60分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量

主料

菰米 60克(半杯)
大米 一杯
土豆 三个
胡萝卜 两根
鸡胸肉 一块
豌豆(鲜) 小半碗

辅料

日式咖喱块 一块

步骤1

老规矩,全家福来一张~ 菰米提前一天泡好的~~

步骤2

土豆洗净削皮,胡萝卜洗净,滚刀切成小块,泡在水中,备用 鸡胸肉化冻后,去除筋膜,改刀切成小块,备用

步骤3

事先泡好的菰米和家里吃的煮饭的米的比例是1:2,淘洗干净,倒入电饭锅,按正常程序煮饭~ 饭煮上后过一会再处理咖喱~

步骤4

煮一锅开水,土豆、胡萝卜及豌豆效果,断生后捞出 鸡胸肉下锅,表面肉质变色后捞出,在熙来水下冲去血沫

步骤5

处理后的鸡胸肉以及土豆、胡萝卜、豌豆

步骤6

锅中倒油,倒蔬菜下锅翻炒

步骤7

下鸡胸肉翻炒

步骤8

加400ml左右的水,大火煮开,撇去浮末

步骤9

转中小火煮十分钟,关火

步骤10

咖喱块掰成小块,放入锅中,翻拌锅铲直至咖喱块完全融化

步骤11

咖喱块融化后开火,小火,主值咖喱汤汁浓稠,关火,这个时候饭也煮好了~

步骤12

乘一碗饭,压实,倒扣到盘中,浇上咖喱,就可以吃了~

成品图

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