周小白m--口水鸡
口水鸡的做法_口水鸡怎么做_周小白m-_口水鸡第一次做,味道特别棒。皮质紧实脆嫩。
而鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
作者:周小白m
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
作者:周小白m
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
主料
鸡腿 | 1只 |
辅料
食盐 | 1克 |
生抽 | 40克 |
食油 | 30克 |
红油 | 30克 |
八角 | 2个 |
耗油 | 3克 |
香叶 | 2片 |
醋 | 5克 |
大蒜 | 15克 |
小辣椒 | 1个 |
姜 | 10克 |
葱 | 10克 |
步骤1
原图材料
步骤2
鸡腿和姜片,葱、八角、香叶冷水下锅,大火烧开转小火烧20分钟。
步骤3
把大蒜、姜、剁成末,葱切小段,加些辣椒粉,放入碗内淋上热油
步骤4
把香味炸出来,加入红油、生抽、蚝油、醋、盐搅拌均匀。
步骤5
将煮好的鸡腿捞出立刻放入冷水中浸泡10分钟左右让鸡腿凉透
步骤6
将冷却后的鸡腿捞出切块,摆在盘里,浇上料汁即可
成品图