【鑫潮牛】咖喱土豆牛肉丸的做法
鑫潮牛咖喱土豆牛肉丸的做法_鑫潮牛咖喱土豆牛肉丸怎么做_SoSoman来自腾讯.-_印度因为天气常年闷热潮湿,于是他们在食物中加入香料让延长食物的保质期,同时增强人的食欲。起初印度人为了去掉羊肉的膻味,将多种香料相互融合,咖喱由此诞生。
咖喱鸡、咖喱土豆、咖喱鱼蛋在餐馆和小吃摊很常见,但作为以清淡鲜美为基调的潮汕食材,牛肉丸却很少被拿来与咖喱做搭配。如果咖喱+土豆+牛肉丸,会是一种怎样的存在?嗯,会让你忍不住大吃三碗米饭,减肥人士慎尝。
作者:SoSoman来自腾讯.
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
作者:SoSoman来自腾讯.
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
主料
牛肉丸 | 8颗 |
西兰花 | 1颗 |
土豆 | 1颗 |
辅料
食盐 | 少许 |
咖喱粉 | 适量 |
淀粉 | 少许 |
步骤1
食材准备
步骤2
牛肉丸切花、土豆削皮切块、西兰花洗净切块备用
步骤3
食用油加热,放入土豆翻炒
步骤4
加水,撒入咖喱粉
步骤5
加入牛肉丸
步骤6
盖上锅盖,坐等收汁
步骤7
起锅前加入淀粉勾芡,加盐调味;西兰花焯水,装盘
步骤8
香浓的咖喱汁拌饭,配上牛肉丸和土豆,还有西兰花荤素搭配,这个夏天都不忍心没有食欲了。
成品图