【悠哈厨房】奶香咖喱鸡肉肠的做法
奶香咖喱鸡肉肠的做法_奶香咖喱鸡肉肠怎么做_悠哈厨房-_孩子正在长身体,每天需要补充足量的蛋白质,鸡胸肉是高蛋白低脂肪,用它做成香肠,里面加一点胡萝卜碎(孩子不爱吃胡萝卜),不放油、少放盐,上锅蒸熟或烤熟,味道鲜美,一条一条的小香肠,小手拿着吃,家长也省心。稍微大一点的孩子,就可以加一点黄咖喱粉调味(无辛辣味道),尝试不同的味道,一岁半以上的孩子很爱吃咖喱味的香肠。大人喜欢吃香肠配啤酒。
作者:悠哈厨房
烹饪方式:烤
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
作者:悠哈厨房
烹饪方式:烤
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
主料
鸡小胸 | 500克 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
无糖酸奶 | 4汤匙 |
黄咖喱粉 | 4汤匙 |
辅料
白糖 | 少许 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
玉米淀粉 | 1汤匙 |
步骤1
准备材料,鸡小胸肉提前化冻,胡萝卜用了一个,自制无糖酸奶,梦咖喱的黄咖喱粉,模具一个。
步骤2
胡萝卜洗净去皮切片,放入绞肉机中。用绞肉机一档按几秒钟,打成细细的碎末,比用到切、剁碎超级省事。
步骤3
鸡小胸肉撕掉表面的膜,洗净后去掉中间的白色筋,白筋就是图中的样子。
步骤4
鸡胸肉切块放入绞肉机中,加1汤匙料酒。继续用绞肉机1挡打成细细的肉泥,几秒钟就可以。
步骤5
把鸡胸肉和所有的材料全部放入大碗中,用筷子或刮刀搅拌上劲。
步骤6
搅匀的鸡肉泥
步骤7
把鸡肉泥装入裱花袋或保鲜袋(剪口用)中,挤在硅胶模具中。这个分量可以装3份模具。盖上模具的盖子。
步骤8
烤箱以上下火均140度预热,预热到位后,将模具放入烤箱的中下层,烤25分钟。
步骤9
到时间后取出模具即可,汤汁都在模具中,味道很鲜。
成品图