咖喱苹果虾|美味健康,多吃也不胖
咖喱苹果虾的做法_咖喱苹果虾怎么做_偶然wjzlfwms520-_咖喱苹果虾,美味健康,多吃也不胖
作者:偶然wjzlfwms520
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
作者:偶然wjzlfwms520
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
主料
苹果 | 一个 |
虾 | 适量 |
番茄 | 一个 |
辅料
咖喱酱 | 二勺 |
料酒 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
牛奶 | 半碗 |
清水 | 半碗 |
步骤1
准备大虾,去虾头留虾尾,虾去虾壳虾线,用刀把虾肉从中间一剖为二,撒上适量的盐和白胡椒腌制20分钟;
步骤2
洋葱切成丝、苹果切块、番茄切块洗净备用。
步骤3
锅中加入适量油,把处理好的虾头入锅小火油炸,虾头煸至金黄后捞出留虾油。
步骤4
倒入洋葱丝炒香,加入二勺咖喱酱翻炒二下
步骤5
加入苹果块、番茄块,加半碗清水大火烧开转小火煮5分钟
步骤6
倒入虾仁和半碗牛奶再煮3分钟,加适量盐调味收汁即可(或者用耶浆更好)
成品图