咖喱牛肉饭怎么做?好吃营养还丰富,连女儿不爱吃的胡萝卜都吃了
咖喱牛肉饭的做法_咖喱牛肉饭怎么做_hx嘟嘟-_有时候不知道吃什么的时候,我就做咖喱牛肉。做的快好吃营养还丰富,连女儿不爱吃的胡萝卜也都吃了,哈哈!
作者:hx嘟嘟
烹饪方式:炒
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
作者:hx嘟嘟
烹饪方式:炒
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
主料
牛肉 | 300克 |
土豆 | 一个 |
胡萝卜 | 一根 |
辅料
洋葱 | 适量 |
咖喱块 | 3块 |
步骤1
准备材料
步骤2
牛肉逆纹切片,放适量洋葱、姜片、胡椒粉、耗油、老抽煨15分钟
步骤3
煨好的牛肉加入蛋清,适量淀粉,一勺油抓匀~
步骤4
胡萝卜土豆切丁~
步骤5
锅内放油烧热,放入胡萝卜丁翻炒~
步骤6
放入土豆丁翻炒,放入少量盐和生抽炒断生,盛出~
步骤7
热锅凉油放入牛肉片翻炒,放入适量花椒粒,炒至颜色变深,拨到一边
步骤8
放入炒过的土豆胡萝卜丁,倒入热水没过菜,大火烧开~
步骤9
烧开后转中火,放三块咖喱块,因咖喱块里有盐,所以牛肉不用放盐了,根椐自己口味可加减咖喱块~
步骤10
煮到汤汁浓稠就差不多了,可别煮太干,咖喱汤拌饭可是很香的,女儿每次都要高浇点汁~
成品图