简易水煮鱼
简易水煮鱼的做法_简易水煮鱼怎么做_BardD-_简简单单,在家也可以吃的水煮鱼。
作者:BardD
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:麻辣味
食物热量:较低热量
作者:BardD
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:麻辣味
食物热量:较低热量
主料
龙利鱼柳 | 400克 |
黄豆芽 | 200克 |
辅料
干辣椒 | 20个 |
花椒 | 6茶匙 |
生姜 | 8片 |
大葱 | 约15厘米长 |
大蒜 | 4瓣 |
豆豉 | 1茶匙 |
郫县豆瓣 | 2茶匙 |
料酒 | 1/2茶匙 |
盐 | 1茶匙 |
生抽 | 2茶匙 |
糖 | 1/2茶匙 |
食用油 | 200毫升 |
辣椒粉 | 2茶匙 |
步骤1
葱姜切丝,加盐、水泡出葱姜水,鱼柳洗净片成片,加葱姜水、料酒(我非常喜欢麻还加了花椒粉)蛋清、抓匀,然后加淀粉上浆,待用。 切姜片、葱段、大蒜切片,豆豉、郫县豆瓣切碎
步骤2
黄豆芽去根洗净,开水烫熟,铺在碗底
步骤3
冷锅冷油下花椒,中小火炒至花椒变色,关火,下干辣椒,利用余热炸到变色,捞出待用
步骤4
下葱姜蒜翻炒,下郫县豆瓣、豆豉翻炒,下辣椒粉炒出红油
步骤5
加水,大火烧开,汆入鱼片,滚两滚,加盐、生抽、糖调味,倒入碗中。铺上之前捞出的花椒和辣椒。另烧热油泼上,完成
成品图