宜家的咖喱牛肉饭怎么做？
咖喱牛肉饭的做法_咖喱牛肉饭怎么做_善良小天使1号-_男友很喜欢吃宜家的咖喱牛肉饭，我说回去我给你做，他感觉很不可思议，但其实就是超级简单啊
作者：善良小天使1号
烹饪方式：炖
烹饪时长：<90分钟
食物口味：咖喱味
食物热量：较低热量
作者：善良小天使1号
烹饪方式：炖
烹饪时长：<90分钟
食物口味：咖喱味
食物热量：较低热量
主料
| 牛肉 | 500克 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 土豆 | 1块 |
| 洋葱 | 1个 |
| 米饭 | 适量 |
| 荷兰豆 | 适量 |
辅料
| 姜 | 6片 |
| 食用油 | 适量 |
| 咖喱 | 一盒 |
| 葱 | 3段 |
| 茶叶 | 一捏 |
洗菜
把肉洗干净，土豆和胡萝卜削皮。（这土豆有点丑，念在他是真土豆就原谅他吧）
切牛肉
把牛肉切成小块，因为家里没有高压锅，所以切的小一些，这样会好熟一点
焯牛肉
把牛肉放到冷水锅里，放入姜片和葱段，开火加热，撇去浮沫关火
煮牛肉
将牛肉冲洗干净，放在锅里煮，我查了一下放入山楂或是茶能使牛肉快些烂，找了一下家里有茶，就直接拿了一点丢进去了，如果有小纱布什么的还是把茶叶裹起来比较好，一会会好处理。大概煮了有一个多小时的样子。
切菜
煮肉的时候就可以切菜啦，全都切成大小差不多的小块备用
开炒
放入少量油，把洋葱煸炒一下
加牛肉
接着加入牛肉翻炒
加菜
接着把切好的土豆胡萝卜和荷兰豆全放进去翻炒，然后加入适量的水，差不多能没过所有的菜，然后小火炖10分钟，看一下土豆有没有软
加入咖喱
把咖喱块放入，待其全部融化后快速翻炒，小火翻炒一会就好啦！
成品图
