咖喱牛肉芝士焗饭——一个人在家吃晚饭的最佳选择
咖喱牛肉芝士焗饭的做法_咖喱牛肉芝士焗饭怎么做_小月老师-_最适合一个人在家的时候做这道焗饭，很简单的食材，做法也是十分的简单，一个人能够满满吃一大碗。为什么做这道菜呢。因为小月惨啊，周末的竟然只有自己一个人在家吃晚饭，不过这道焗饭给了我大大的满足感。
作者：小月老师
烹饪方式：烤
烹饪时长：<30分钟
食物口味：咖喱味
食物热量：较低热量
作者：小月老师
烹饪方式：烤
烹饪时长：<30分钟
食物口味：咖喱味
食物热量：较低热量
主料
| 牛肉 | 80克 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 马苏里拉芝士 | 50克 |
| 咖喱块 | 100克 |
| 黄油 | 20克 |
| 洋葱 | 1个 |
| 水 | 1000毫升 |
| 米饭 | 100克 |
| 欧芹 | 5克 |
辅料
步骤1
预热烤箱至200摄氏度。小土豆、胡萝卜及洋葱切丁。
步骤2
烧热锅，加少许油，炒香洋葱、胡萝卜及小土豆。
步骤3
加入水煮开，盖上锅盖转小火煮30分钟，直至蔬菜变软。
步骤4
加入牛肉片煮熟，盛起。
步骤5
加入咖喱块，搅拌直至咖喱块熔化，煮开后转小火煮5分钟。
步骤6
加入牛肉片煮1-2分钟，加入黄油拌匀。
步骤7
将牛肉咖喱淋在白饭上，撒上马苏里拉芝士碎，放入烤箱烤至芝士溶化。撒上欧芹碎即成。
成品图
