豆瓣鲫鱼——家常味、下饭菜
豆瓣鲫鱼的做法_豆瓣鲫鱼怎么做_馋嘴乐-_鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收;鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜。鲫鱼不但味鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人食用。
作者:馋嘴乐
烹饪方式:烧
烹饪时长:<15分钟
食物口味:家常味
食物热量:较高热量
作者:馋嘴乐
烹饪方式:烧
烹饪时长:<15分钟
食物口味:家常味
食物热量:较高热量
主料
鲫鱼 | 2条 |
辅料
郫县豆瓣酱 | 50克 |
油 | 1汤匙 |
盐 | 8克 |
白糖 | 2克 |
味精 | 2克 |
葱姜蒜 | 适量 |
醋 | 1汤匙 |
料酒 | 1汤匙 |
步骤1
主辅料:鲫鱼、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜
步骤2
把鲫鱼收拾干净,靠背部打斜刀
步骤3
起锅热油,爆香葱、姜、蒜
步骤4
放入鲫鱼
步骤5
先后烹入醋、料酒
步骤6
靠锅的边缘,放入郫县豆瓣酱,把豆瓣酱炒出红油
步骤7
加入适量清水,烧开后放入盐、白糖调味。烧制10分钟左右,加味精提鲜,稍作收汁即可。 出锅装盘
成品图