【番茄龙利鱼】酸甜味、下饭菜的做法
番茄龙利鱼的做法_番茄龙利鱼怎么做_阿福美食记A-_大口吃鱼不吐刺，这样的番茄龙利鱼真好吃~
作者：阿福美食记A
烹饪方式：煮
烹饪时长：<30分钟
食物口味：酸甜味
食物热量：较低热量
作者：阿福美食记A
烹饪方式：煮
烹饪时长：<30分钟
食物口味：酸甜味
食物热量：较低热量
主料
| 龙利鱼 | 1片 |
| 番茄 | 2个 |
辅料
| 番茄酱 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 小葱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 姜丝 | 适量 |
步骤1
准备好食材
步骤2
龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成1.5厘米见方的小块
步骤3
加入适量橄榄油，少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟
步骤4
番茄顶上划十字，放在滚水中烫一下，然后去皮切成小块备用
步骤5
将腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用
步骤6
锅烧热后倒入适量油，放入切好的番茄，用中火不断翻炒
步骤7
炒出汁后加入两勺番茄酱，继续翻炒，加入小半碗水
步骤8
水开后放入龙利鱼块，煮2分钟左右
步骤9
用小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大火煮开
步骤10
收汁浓稠后，加一小勺盐，一小勺糖，出锅调味即可
步骤11
大口吃鱼不吐刺，番茄龙利鱼就是这样好吃
成品图
