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番茄龙利鱼菌菇汤|咸鲜味、下饭菜,简单快捷,味道鲜美

路人甲2022-06-09 10:54:48做饭技巧16
番茄龙利鱼菌菇汤的做法_番茄龙利鱼菌菇汤怎么做_番茄虾-_油腻香辣吃多了?那就试试零失误的番茄龙利鱼菌菇汤吧!同样这道菜还很适合肠胃不好的人士食用,简单快捷,味道鲜美!
作者:番茄虾


烹饪方式:煮
烹饪时长:<15分钟
食物口味:咸鲜味
食物热量:较低热量

主料

龙利鱼柳 500克
番茄 150克

辅料

菌菇(根据喜好选择) 400克
小葱 适量
少许
料酒 少许
芝麻油 少许

切龙利鱼

把龙利鱼切成块,然后装入碗中,加适量盐和料酒腌制。龙利鱼本身鱼腥味不重,所以腌制时间不要太长,15分钟就够了!

番茄去皮

番茄去皮,切丁,备用。这里我忘记拍照了

切小葱备用

小葱洗干净,切成葱花备用

炒番茄

锅烧热,倒入少许油(我用的是菜油),然后把去皮切丁的番茄倒入锅中,很快就能超出红色的番茄汁。

倒水煮菌菇

倒入凉水进锅里,然后等水开,继续倒入洗干净的菇(我先用手把菇撕成丝,方便入味),接着继续大火煮,等汤翻滚后,在中火煮3分钟

煮鱼

接着倒入腌制入味的龙利鱼,大火煮开,转小火煮4分钟,放盐

出锅

出锅,倒入葱花,最后淋上芝麻油,香气四溢的番茄龙利鱼菌菇汤就搞定啦!

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