与众不同的酱爆鸡丁——妈妈的味道
与众不同的酱爆鸡丁的做法_与众不同的酱爆鸡丁怎么做_陈小柴-_这是我妈妈一直做给我们吃的,家庭很少这样做~现在我学会了,我要把美味和妈妈的味道分享给大家~
作者:陈小柴
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:酱香味
食物热量:较低热量
作者:陈小柴
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:酱香味
食物热量:较低热量
主料
鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1个 |
青椒 | 1个 |
辅料
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
蛋清 | 1个 |
葱 | 适量 |
姜 | 1片 |
蒜 | 1瓣 |
番茄酱 | 1勺 |
步骤1
①鸡胸切丁②放入料酒,适量的盐(吃饭的勺子六分之一差不多),味精一点点,放一点淀粉和蛋清③腌制十分钟
步骤2
切丁
步骤3
黄瓜、胡萝卜、青椒、土豆切丁,备用
步骤4
因为土豆和胡萝卜不好熟,所以我们先煸炒一下,感觉快熟了就行了(大概翻炒五分钟)
步骤5
锅内放一些油,将鸡肉翻炒至白色(会有一些粘锅,因为有淀粉,是正常的)
步骤6
切成沫沫,我的蒜用了两瓣,有点多,一瓣就行了~(这个步骤我放错位置啦哈哈哈)
步骤7
放油,倒入葱姜蒜,出香味后,放入番茄酱(不是番茄沙司),多放一些,这个我没拍上,因为番茄酱一沾油有点喷溅,大家也要小心哦~(我盖着锅盖往里放番茄酱,心碎了
步骤8
翻炒番茄酱后,倒入肉和胡萝卜土豆翻炒一分钟
步骤9
倒入黄瓜和辣椒翻炒至染色,放入盐,和味精(根据个人口味)出锅了
成品图