木易杨小厨——家常三杯鸡
家常三杯鸡的做法_家常三杯鸡怎么做_木易杨小厨-_三杯鸡是由江西传入台湾的,形成了现在经典的台湾三杯鸡。正宗三杯鸡,是不能缺少罗勒,也就是九层塔,一种西餐常用的香料,我实在买不到了,只好烹制一个没有九层塔的家常三杯鸡了。
作者:木易杨小厨
烹饪方式:炒
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咸鲜味
食物热量:较低热量
作者:木易杨小厨
烹饪方式:炒
烹饪时长:<30分钟
食物口味:咸鲜味
食物热量:较低热量
主料
鸡腿 | 2-3个 |
辅料
米酒 | 200毫升 |
香油 | 少许 |
花生油 | 适量 |
生抽 | 60毫升 |
老抽 | 10毫升 |
葱 | 1颗 |
姜 | 适量 |
蒜 | 10-12枚 |
冰糖或细砂糖 | 适量 |
红辣椒或干辣椒 | 2个 |
鸡腿切块
将鸡腿切块。也可以使用三黄鸡,需要去骨切块
鸡块焯水
鸡块冷水入锅,开锅后2-3分钟,取出洗净,沥水,备用。有人做三杯鸡要将鸡肉先过一遍油,或者先蘸了生粉再过油。其实鸡肉是无需过油的,只要焯一遍水即可,目的就是烹制时鸡皮与香油接触后,直接溢出的鸡油香味。鸡肉要冷水下锅。
葱姜和调汁
葱切段,姜切片,干辣椒碎,蒜瓣整枚备用。米酒一杯大约200毫升左右,酱油半杯,由生抽和老抽混合,不要超过米酒的一半,生抽咸老抽色重,老抽少放。米酒的量要比酱油多的多。
油锅翻炒
炒锅中放食用油,加入姜、葱段和干辣椒炒香。放入鸡肉,大火翻炒,炒至鸡肉发黄。
加入调汁
依次放入米酒、生抽老抽混合、砂糖(冰糖最好),翻炒均匀,放入蒜瓣,转小火焖烧。
收汁出锅
焖烧大约15-20分钟,根据鸡肉熟烂程度,大火收汁,点入少许香油,是否放盐,根据咸淡自便。收汁时注意不要糊锅。出锅上桌。
成品图