干锅茶树菇怎么做_营养师一叶美食-_“四条腿的不如两条腿”
干锅茶树菇的做法_干锅茶树菇怎么做_营养师一叶美食-_“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”这是大家都特别熟悉的话，而这一条腿的就是菌类食物。菌类的食物口感润滑，味道鲜美，容易消化，是很多人都喜欢的一类食物。它们富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等成分。不过，每种食物都有不同的营养，所以各种食物都要适量摄入。
作者：营养师一叶美食
烹饪方式：炒
烹饪时长：<10分钟
食物口味：家常味
食物热量：较低热量
作者：营养师一叶美食
烹饪方式：炒
烹饪时长：<10分钟
食物口味：家常味
食物热量：较低热量
主料
| 茶树菇 | 200克 |
| 五花肉 | 50克 |
辅料
| 小葱 | 1根 |
| 豆瓣酱 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
步骤1
花肉切片，茶树菇去根洗干净切段
步骤2
锅里加少许油，放入花肉，启动干煸豆角
步骤3
煸至花肉有点焦黄
步骤4
加入豆瓣酱，生抽，倒入茶树菇再次启动干煸豆角程序
步骤5
最后加入小葱即可
成品图
