【燕小六】剁椒水煮鱼
作者:燕小六来自腾讯..
烹饪方式:煮
烹饪时长:<15分钟
食物口味:酸辣味
食物热量:较低热量
主料
草鱼 | 1000克 |
白菜 | 150克 |
剁椒酱 | 200克 |
辅料
麻椒 | 15克 |
花椒 | 15克 |
干辣椒 | 10克 |
八角 | 1朵 |
葱 | 10克 |
姜 | 10克 |
蒜 | 6瓣 |
淀粉 | 10克 |
食用油 | 10克 |
水 | 1000毫升 |
料酒 | 20毫升 |
胡椒粉 | 6克 |
辣椒面 | 3克 |
步骤1
草鱼洗净。
步骤2
剁去头尾。
步骤3
去除腥线,沿着大骨将鱼片成两片,斜刀切下排刺。
步骤4
头劈成两半、大骨切段和鱼尾放在一个盆中,加入10毫升料酒、3克胡椒粉,搅拌均匀,腌制30分钟。
步骤5
斜刀将鱼片成2毫米厚鱼片,第一刀不切断。
步骤6
第二刀切断。
步骤7
鱼片片好后,将排刺剁块,一起放入另外一个盆中,加入10毫升料酒、3克胡椒粉,搅拌均匀,腌制30分钟。
步骤8
白菜只取叶子。
步骤9
将白菜叶放入开水中焯软。
步骤10
捞出白菜,码放在大盆底部。
步骤11
准备辅料:葱姜切片,一半大蒜切片,一半用刀压扁切末。
步骤12
将5克淀粉放入鱼骨,搅拌均匀,油锅中放入少许底油,小火将鱼骨煎至两面金黄,捞出备用。
步骤13
炒锅放10克食用油,油热后放入花椒、麻椒、干辣椒煸香。
步骤14
将花椒、麻椒、干辣椒捞出备用。有料理机的可以打碎替代配料中的辣椒面,没有料理机的就留着炒别的菜用吧。
步骤15
葱姜蒜放入油锅煸炒。
步骤16
出香味后放入剁椒酱继续翻炒。
步骤17
放入鱼骨继续翻炒。
步骤18
放入清水大火烧开。
步骤19
将5克淀粉加入鱼片,搅拌均匀。
步骤20
逐片下入鱼片,待水再次烧开马上关火,倒入有白菜叶垫底的大盆中。
步骤21
在中央部位放上蒜末和辣椒面。
步骤22
油锅中加入半炒勺食用油,烧至九成热时淋在蒜末和辣椒末上。 可以上桌了。
成品图