水煮肉片这样做,麻辣味、下饭菜,让生活更有温度
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做水煮肉片要选择里脊肉,这是猪身上比较细嫩的部位,几乎没有脂肪,里面含有人体所需的蛋白质、维生素等营养物质,肉一定要先用淀粉和蛋清浆过,这样才能保持肉质鲜嫩的口感。
当热油浇在辣椒面上,香味散发出来的那一刻,滋啦啦的声音听得人口水直流,再配上一碗热气腾腾的米饭,鲜香的浓汁透着那股麻辣劲儿,简直美的不要不要的,身上顿时也觉得也暖了,生活有种无法形容的满足感!
作者:成太私厨
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:麻辣味
食物热量:较低热量
作者:成太私厨
烹饪方式:煮
烹饪时长:<30分钟
食物口味:麻辣味
食物热量:较低热量
主料
猪里脊 | 250克 |
白菜 | 适量 |
豆皮 | 适量 |
小油菜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 适量 |
辅料
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
花椒 | 适量 |
麻辣油 | 适量 |
辣椒面 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
耗油 | 适量 |
香菜 | 少许 |
步骤1
猪里脊肉250g切薄片,加入1个鸡蛋清、淀粉、料酒、生抽、盐少许拌匀,腌制半小时。 (最好戴一次性手套抓匀,这样比较入味)
步骤2
白菜洗净切片,豆皮洗净切丝,小油菜洗净待用,起一锅水烧沸,将备好的青菜及豆皮倒入锅中焯熟,捞出铺在盘底。 (里面的食材不限,喜欢吃什么就放什么,豆芽,裙带菜之类的也是不错的选择~)
步骤3
起锅热油,放入花椒烧至八分热,捞出花椒粒,下葱、姜爆锅。 (在饭馆吃的水煮肉片,总是有很多花椒粒,不小心就会吃到,每次都挑完了花椒再吃,很是费劲,所以我习惯烧油的时候就一同放入花椒粒,等油慢慢烧热,花椒的香味也就散发出来了,然后果断捞出,这样就不会吃到它啦)
步骤4
再放入两勺郫县豆瓣酱、耗油少许、滴上适量的麻辣油,中火翻炒至红油飘香。
步骤5
加入适量的水,水煮沸后,划入腌制好的肉片,放盐调味,大火煮5分钟,肉熟后连同汤汁一起倒入铺好菜的盘中。 (水可以用高汤代替,味道会更好。肉片划入锅中的时候要及时散开,以免粘到一起)
步骤6
将切好的蒜末、香菜末、辣椒面洒在肉的上面。另起一锅,倒入适量的油,油烧热后立刻淋在辣椒面上,只听见滋啦啦的声音,随后飘来辣味十足的香气,这道简单的水煮肉片便完成啦!
成品图