教主依依：咖喱蒜苔炒虾仁的做法
咖喱蒜苔炒虾仁的做法_咖喱蒜苔炒虾仁怎么做_教主依依-_好久没发菜谱了，都是前段时间做的咖喱菜，最近一直过节沉浸在玩当中，也没拍美食，就先发旧的内容了。
作者：教主依依
烹饪方式：炒
烹饪时长：<15分钟
食物口味：咖喱味
食物热量：较低热量
作者：教主依依
烹饪方式：炒
烹饪时长：<15分钟
食物口味：咖喱味
食物热量：较低热量
主料
| 蒜苔 | 100克 |
| 虾仁 | 三个 |
辅料
| 干百合 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 咖喱粉 | 适量 |
| 白糖 | 少许 |
步骤1
蒜苔洗净切段，不要焯水（个人觉得这样比较保留营养杀菌效果也好）
步骤2
干百合泡发
步骤3
先加油然后炒蒜苔
步骤4
之后把泡好洗净的百合还有剥好的虾仁一起炒
步骤5
加上酱油炒一下
步骤6
速度加入白糖，千万在虾熟之前赶紧加进去
步骤7
加上水稍微有点，把蒜苔杀掉清，就是辣味去除一下就好，炖的蔫吧一些就可以了
步骤8
最后速度加上咖喱粉出锅即可
成品图
